选择瑜伽垫时，最好选择以下材质：

1. 天然橡胶：天然橡胶瑜伽垫具有良好的抓地力和缓冲性能，能够提供稳定的支撑和舒适的练习体验。此外，天然橡胶材质也具有耐用性和防滑性能。

2. TPE材质：TPE（热塑性弹性体）是一种环保材料，具有良好的抗滑性和耐磨性。TPE瑜伽垫柔软舒适，同时也具备防水和防汗的特性。

3. PVC材质：PVC瑜伽垫是一种常见的选择，具有较低的成本和良好的防滑性能。然而，PVC材质可能含有有害物质，对环境和健康有一定影响。

需要注意的是，避免选择含有有害物质的瑜伽垫，如含有甲醛等化学物质。此外，选择适合自己身高和练习方式的垫子，确保垫子厚度适中，提供足够的支撑和舒适度。