瑜伽流派有多种分类方法，下面是其中一种常见的分类及其特点：

1. 传统瑜伽流派：

   - 阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）：注重流动性的动作序列，强调呼吸、体态和内观。

   - 明益瑜伽（Iyengar Yoga）：强调对每个动作的准确性和姿势的调整，借助道具来帮助维持正确的体态。

   - 古尔基瑜伽（Kundalini Yoga）：重视神经系统和能量体的激活，通过不断重复特定动作和呼吸来激发身体潜藏的能量。

   - 拉达瑜伽（Raja Yoga）：以冥想为核心，通过修炼冥想、控制呼吸和培养专注力来达到身心和谐。

   - 哈他瑜伽（Hatha Yoga）：结合体式、呼吸、冥想和调息的综合瑜伽形式，旨在平衡身体的各个方面。

   - 瑜伽生活方式瑜伽（Yoga Lifestyle Yoga）：将瑜伽理念应用于日常生活的方方面面，强调身、心、灵的整体发展。

   - 瑜伽冥想瑜伽（Yoga Meditation Yoga）：以冥想为中心，通过专注和觉察来达到内心宁静和觉醒。

2. 现代派别：

   - 热瑜伽（Hot Yoga）：在高温环境中进行瑜伽练习，以加强身体灵活性和排除体内毒素。

   - 动态瑜伽（Power Yoga）：注重流动性的体式练习，强调力量、耐力和灵活性。

   - 阿尼杰伽瑜伽（Anusara Yoga）：强调身体对骨架的正确对齐和心灵的开放，以及积极的心态。

   - 急性瑜伽（Acro Yoga）：结合瑜伽、体操和艺术的综合体验，通过合作和沟通来增强身体力量和平衡。

   - 阿罗哈瑜伽（Aerial Yoga）：利用悬挂在空中的丝带或吊环进行练习，增加了对身体空间感的探索和挑战。

以上仅是一些常见的瑜伽流派分类和特点，实际上还有许多其他小流派和变种。每个流派都有其独特的重点和理念，适合不同的个人需求和体验目标。