瑜伽球训练可以帮助纠正体态，但效果可能因人而异。以下是一些关于瑜伽球训练对体态纠正的潜在益处：

1. 增强核心肌肉：瑜伽球训练需要保持平衡和稳定，这对核心肌肉群有很大的挑战。通过加强核心肌肉，

特别是腹肌和背肌，可以帮助维持良好的姿势和体态。

2. 提高身体灵活度：瑜伽球可以在训练中提供额外的支撑和稳定性，使得进行伸展和屈曲等体位更容易。

通过提高身体的柔韧性和灵活性，可以改善姿势，并减少因肌肉紧张而引起的不良体态。

3. 改善姿势平衡：瑜伽球可以用于进行一系列平衡动作，如单腿平衡和坐姿平衡。通过在不稳定的表面上进行平衡练习，

可以帮助训练者更加注意身体的对称性和平衡感，从而改善体态。

然而，需要注意的是，瑜伽球训练仅仅作为一种辅助方法，不能代替良好的姿势习惯和正确的身体力学。

如果有持续的姿势问题或者疼痛，最好咨询专业的健康专家，如物理治疗师或瑜伽教练，

以获得个性化的建议和指导。同时，正确使用瑜伽球并选择适合自己的训练计划也至关重要。