如果你的瑜伽垫脏了且无法擦掉，以下是一些解决方法：

1. 温水和肥皂：使用温水和中性肥皂混合物来清洁瑜伽垫。先将垫子浸泡在温肥皂水中，然后用柔软的布或海绵轻轻擦拭。最后用清水冲洗并晾干。

2. 醋水溶液：将白醋和水以1：1的比例混合，然后用喷雾瓶将溶液喷在脏污处。等待几分钟后，用湿布擦拭垫子。最后用清水冲洗并晾干。

3. 水和柠檬汁：将柠檬汁和水以1：1的比例混合，然后用喷雾瓶将混合物喷在脏污处。等待几分钟后，用湿布擦拭垫子。最后用清水冲洗并晾干。

4. 氧化剂：如果以上方法无效，你可以尝试使用氧化剂清洁剂。根据清洁剂的说明，将其稀释并涂抹在脏污处。

等待一段时间后，用湿布擦拭垫子。最后用清水冲洗并晾干。

请注意，不同的瑜伽垫材质可能需要不同的清洁方法。在清洁之前，最好查看瑜伽垫的清洁说明或联系制造商以获取特定的清洁建议。

此外，定期清洁瑜伽垫可以帮助保持其卫生和耐用性。